1. سياسة باب الحارة الأردنية
  2. عن الاستقلال والقرار المستقل
  3. للأردن رب يحميه وشعب يفديه
  4. 4.4 مليارات دينار صادرات صناعية في 2018
  5. تجارة عمان: ترويج للمشروعات الاستثمارية الاردنية في تركيا
  6. Papua New Guinea Prime Minister Peter O’Neill resigns
  7. توقعات بارتفاع الاستطاعة التوليدية من الطاقة المتجددة بحلول عام 2021
  8. Tory leadership: Dominic Raab and Andrea Leadsom enter race
  9. وفاة شخصين وإصابة آخر اثر حادث تدهور في محافظة العاصمة
  10. Trump dismisses North Korean tests of ‘some small weapons’
  11. السقاف: موجودات “الاستثمار” وصلت الى 10.47 مليار دينار
  12. ’الاتصالات‘ تحذر الأردنيين من رسائل احتيالية حول تعبئة رصيد إضافي
  13. 10 أطعمة تساعد في ترميم وتعويض نقص فيتامين “ب” في الجسم
  14. باحثون: الإنسان في سويسرا لا يستطيع إنتاج ما يكفيه من فيتامين د
  15. التعرض للنيكوتين في الصغر قد يقود لإدمان المخدرات عند الكبر
  16. استقالة رئيسة وزراء بريطانيا تيريزا ماي في الصحف العربية
  17. طقس مُعتدل إلى حار نسبياً نهاراً .. ولطيف ليلاً
  18. دوري للأبطال
  19. وفيات الاحد 26/5/2019
  20. في الأوبزرفر: “الربيع العربي الجديد يتعطل وترامب يصرف اهتمامه بعيدا”
Sunday, May 26, 2019
Banner Top
  1. سياسة باب الحارة الأردنية
  2. عن الاستقلال والقرار المستقل
  3. للأردن رب يحميه وشعب يفديه
  4. 4.4 مليارات دينار صادرات صناعية في 2018
  5. تجارة عمان: ترويج للمشروعات الاستثمارية الاردنية في تركيا
  6. Papua New Guinea Prime Minister Peter O’Neill resigns
  7. توقعات بارتفاع الاستطاعة التوليدية من الطاقة المتجددة بحلول عام 2021
  8. Tory leadership: Dominic Raab and Andrea Leadsom enter race
  9. وفاة شخصين وإصابة آخر اثر حادث تدهور في محافظة العاصمة
  10. Trump dismisses North Korean tests of ‘some small weapons’
  11. السقاف: موجودات “الاستثمار” وصلت الى 10.47 مليار دينار
  12. ’الاتصالات‘ تحذر الأردنيين من رسائل احتيالية حول تعبئة رصيد إضافي
  13. 10 أطعمة تساعد في ترميم وتعويض نقص فيتامين “ب” في الجسم
  14. باحثون: الإنسان في سويسرا لا يستطيع إنتاج ما يكفيه من فيتامين د
  15. التعرض للنيكوتين في الصغر قد يقود لإدمان المخدرات عند الكبر
  16. استقالة رئيسة وزراء بريطانيا تيريزا ماي في الصحف العربية
  17. طقس مُعتدل إلى حار نسبياً نهاراً .. ولطيف ليلاً
  18. دوري للأبطال
  19. وفيات الاحد 26/5/2019
  20. في الأوبزرفر: “الربيع العربي الجديد يتعطل وترامب يصرف اهتمامه بعيدا”
مفاجأة.. المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم في رمضان

من المعروف أن للمشروبات الغازية مكانة خاصة عند أغلب الناس، حتى في شهر رمضان ومع توافر المشروبات الخاصة بالشهر الفضيل إلا أن أغلب الصائمين لا يستطيعون الاستغناء عن مشروباتهم الغازية.

وفي الحقيقة أن الصائم قد يفرط في تناولها ظناً أنها تساعد على الهضم، إلا أن هذا اعتقاد خاطئ، حيث يؤكد أخصائيو التغذية أن المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم، كما أن تناولها بعد يوم الصيام يؤدي إلى إلغاء دور الإنزيمات التي تساعد على الهضم، ما يؤدي إلى سوء في هضم الطعام.

أما شربها وقت السحور فإنه يزيد من حاجة الجسم إلى السوائل ما يسبب الشعور بالعطش نهاراً، لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكر والمحليات، ما يجعل الجسم بحاجة إلى كميات وافرة من المياه بعد شربها.

وبالتالي من الأفضل الاعتدال في تناول المشروبات الغازية في شهر رمضان والأيام العادية، ولتسهيل عملية الهضم على الصائم مراقبة كميات الطعام التي يدخلها إلى معدته والانتباه إلى عدم الإسراع بتناول الوجبات بحسب موقع العربية.

0 Comments

Leave a Comment

[custom-facebook-feed]

Recent Posts