1. Emirates Insurance Company Has Been Proclaimed The General Insurance Company Of The Year 2018 By MIIA
  2. “Phoenix” Contact now offers the “PLCnext Store” for its open control platform” PLCnext.”
  3. “فونيكس كونتاكت” تُطلق متجر “بيه إل سي نيكست” لمنصّة التحكّم المفتوحة “بيه إل سي نيكست”
  4. “IDOOH” enters Africa through partnership with “Abercairn Digital” to bring in-taxi entertainment to Nigeria
  5. “آي دي أو أو إتش” تدخل السوق الأفريقية من خلال الشراكة مع “أبيركايرن ديجيتال”
  6. موازنة 2019 تتضمن مخصصات لتنفيذ مشاريع كبيرة تسهم بتعزيز النمو الاقتصادي
  7. روسيا ثاني أكبر دولة منتجة للأسلحة بعد الولايات المتحدة
  8. الباص السريع يدمر بعضا من تاريخ الجامعه الأردنية
  9. ماكرون الذي اقترح إنشاء جيشٍ أوروبيٍ هو الآن يقفُ أمام جيشٍ من الأزمات الداخلية
  10. هبوط في البورصات العربية عدا الأردن وقطر
  11. “GEZE “LED Sensor Foot Switch for Automatic Door Systems
  12. جيزي” تُطلق مفتاح أرضي بمستشعرات “إل إي دي” لأنظمة الأبواب الأوتوماتيكية”
  13. إصابة 6 مستوطنين إسرائيليين بالرصاص في الضفة الغربية
  14. Fakih IVF Fertility Center Expands Its Footprint in the UAE with the Launch of a New Centre in Al Ain
  15. عباس يؤكد أن العمل السياسي والدبلوماسي متواصلا لوقف الانتهاكات الإسرائيلية
  16. مركز فقيه للإخصاب” يوسع خدماته في دولة الإمارات مع إطلاق مركز جديد بمدينة العين”
  17. مجلس الوزراء يناقش الأربعاء تقريري حادثة البحر الميت
  18. النائب الفايز يحذر الحكومه للاسراع باصدار العفو العام وعدم المماطله
  19. تعيين 450 طبيبا و500 ممرضا في وزارة الصحة
  20. طقس بارد مع ظهور السحب المنخفضة
Tuesday, December 11, 2018
Banner Top
  1. Emirates Insurance Company Has Been Proclaimed The General Insurance Company Of The Year 2018 By MIIA
  2. “Phoenix” Contact now offers the “PLCnext Store” for its open control platform” PLCnext.”
  3. “فونيكس كونتاكت” تُطلق متجر “بيه إل سي نيكست” لمنصّة التحكّم المفتوحة “بيه إل سي نيكست”
  4. “IDOOH” enters Africa through partnership with “Abercairn Digital” to bring in-taxi entertainment to Nigeria
  5. “آي دي أو أو إتش” تدخل السوق الأفريقية من خلال الشراكة مع “أبيركايرن ديجيتال”
  6. موازنة 2019 تتضمن مخصصات لتنفيذ مشاريع كبيرة تسهم بتعزيز النمو الاقتصادي
  7. روسيا ثاني أكبر دولة منتجة للأسلحة بعد الولايات المتحدة
  8. الباص السريع يدمر بعضا من تاريخ الجامعه الأردنية
  9. ماكرون الذي اقترح إنشاء جيشٍ أوروبيٍ هو الآن يقفُ أمام جيشٍ من الأزمات الداخلية
  10. هبوط في البورصات العربية عدا الأردن وقطر
  11. “GEZE “LED Sensor Foot Switch for Automatic Door Systems
  12. جيزي” تُطلق مفتاح أرضي بمستشعرات “إل إي دي” لأنظمة الأبواب الأوتوماتيكية”
  13. إصابة 6 مستوطنين إسرائيليين بالرصاص في الضفة الغربية
  14. Fakih IVF Fertility Center Expands Its Footprint in the UAE with the Launch of a New Centre in Al Ain
  15. عباس يؤكد أن العمل السياسي والدبلوماسي متواصلا لوقف الانتهاكات الإسرائيلية
  16. مركز فقيه للإخصاب” يوسع خدماته في دولة الإمارات مع إطلاق مركز جديد بمدينة العين”
  17. مجلس الوزراء يناقش الأربعاء تقريري حادثة البحر الميت
  18. النائب الفايز يحذر الحكومه للاسراع باصدار العفو العام وعدم المماطله
  19. تعيين 450 طبيبا و500 ممرضا في وزارة الصحة
  20. طقس بارد مع ظهور السحب المنخفضة
أطعمة مفيدة لتعزيز الجهاز المناعي في الشتاء

آفاق – ما أن يدخل الشتاء حتى تنتشر أمراض عدة، أبرزها الإنفلونزا ونزلات البرد، الأمر الذي يدفع كثيرين للبحث عن أطعمة تساعدهم على مكافحة هذه الأمراض، فضلا عن منحهم بعض الدفء.

نستعرض هنا 5 أطعمة مفيدة جدا لتعزيز الجهاز المناعي للجسم، وتعمل على مجابهة أمراض الشتاء المعروفة، كما أنها تمد الجسم بالطاقة اللازمة على مدار اليوم كما جاء في تقرير لسكاي نيوز.

العسل

وهو مادة غنية بمضادات الأكسدة، ويلعب دورا فعالا في تعزيز الجهاز المناعي لجسم الإنسان ومده بالدفء والطاقة. وينصح الخبراء بالعسل باعتباره مقاوما للعديد من أنواع البكتيريا الضارة.

الثوم

يعيق الثوم نمو البكتيريا، وهو غذائي مناعي ودفاعي طبيعي لمعالجة الإنفلونزا ونزلات البرد التي تنتشر عادة في فصل الشتاء، لذا ينصح الأطباء بإضافة الثوم إلى وجباتنا الشتوية من أجل صحة أفضل.

الكركم

يعرف الكركم بانه مضاد حيوي طبيعي للبكتيريا، كما أنه يساعد على الحماية من الأمراض المعدية في موسم الشتاء، وأبرزها نزلات البرد التي تصاحبها الكحة والتهابات الحلق.

البيض

البيض غني بالبروتينات، وينصح الأطباء به كواحد من أفضل الأطعمة لفطور شتوي صحي، إذ إنه يرفع حرارة الجسم الداخلية ويعزز الطاقة المطلوبة للقيام بالواجبات اليومية.

الجزر

يحتوي فيتامين على فيتامين (أ)، ويساعد على مكافحة الأمراض المنتشرة خلال هذه الفترة من العام، ويعتبر مضادا للأكسدة، وتحتوي كل 100 غرام من الجزر على 41 سعرة حرارية، مما يجعله مصدرا مهما للدفء.

0 Comments

Leave a Comment

[custom-facebook-feed]

Recent Posts