1. وزارة الصناعة والتجارة تخصص 1.5 مليون دينار لانشاء شركة خاصة تعنى بترويج الصادرات الوطنية
  2. خطة إقراضية زراعية بقيمة (47) مليون دينار للعام المقبل
  3. ماكرون: أتحمل جزئيا مسؤولية الغضب الشعبي
  4. وفد إسرائيلي إلى موسكو لبحث العملية العسكرية على الحدود مع لبنان ضد “الانفاق الهجومية” لحزب الله
  5. (246) مرشحا لعضوية مجالس إدارة الغرفة تجارية
  6. شمول فئات جديده في التأمين الصحي ممن يترواح دخلهم الشهري بين 300 الى 350 دينار
  7. جلالة الملكة في الدورة الثالثة لقمة رواد التواصل الاجتماعي العرب
  8. طقس بارد مع ظهور بعض السحب على ارتفاعات مختلفه
  9. حفل تأبين المرحوم باذن الله الأستاذ الدكتور محمو العجلوني
  10. Emirates Insurance Company Has Been Proclaimed The General Insurance Company Of The Year 2018 By MIIA
  11. “Phoenix” Contact now offers the “PLCnext Store” for its open control platform” PLCnext.”
  12. “فونيكس كونتاكت” تُطلق متجر “بيه إل سي نيكست” لمنصّة التحكّم المفتوحة “بيه إل سي نيكست”
  13. “IDOOH” enters Africa through partnership with “Abercairn Digital” to bring in-taxi entertainment to Nigeria
  14. “آي دي أو أو إتش” تدخل السوق الأفريقية من خلال الشراكة مع “أبيركايرن ديجيتال”
  15. موازنة 2019 تتضمن مخصصات لتنفيذ مشاريع كبيرة تسهم بتعزيز النمو الاقتصادي
  16. روسيا ثاني أكبر دولة منتجة للأسلحة بعد الولايات المتحدة
  17. الباص السريع يدمر بعضا من تاريخ الجامعه الأردنية
  18. ماكرون الذي اقترح إنشاء جيشٍ أوروبيٍ هو الآن يقفُ أمام جيشٍ من الأزمات الداخلية
  19. هبوط في البورصات العربية عدا الأردن وقطر
  20. “GEZE “LED Sensor Foot Switch for Automatic Door Systems
Friday, December 14, 2018
Banner Top
  1. وزارة الصناعة والتجارة تخصص 1.5 مليون دينار لانشاء شركة خاصة تعنى بترويج الصادرات الوطنية
  2. خطة إقراضية زراعية بقيمة (47) مليون دينار للعام المقبل
  3. ماكرون: أتحمل جزئيا مسؤولية الغضب الشعبي
  4. وفد إسرائيلي إلى موسكو لبحث العملية العسكرية على الحدود مع لبنان ضد “الانفاق الهجومية” لحزب الله
  5. (246) مرشحا لعضوية مجالس إدارة الغرفة تجارية
  6. شمول فئات جديده في التأمين الصحي ممن يترواح دخلهم الشهري بين 300 الى 350 دينار
  7. جلالة الملكة في الدورة الثالثة لقمة رواد التواصل الاجتماعي العرب
  8. طقس بارد مع ظهور بعض السحب على ارتفاعات مختلفه
  9. حفل تأبين المرحوم باذن الله الأستاذ الدكتور محمو العجلوني
  10. Emirates Insurance Company Has Been Proclaimed The General Insurance Company Of The Year 2018 By MIIA
  11. “Phoenix” Contact now offers the “PLCnext Store” for its open control platform” PLCnext.”
  12. “فونيكس كونتاكت” تُطلق متجر “بيه إل سي نيكست” لمنصّة التحكّم المفتوحة “بيه إل سي نيكست”
  13. “IDOOH” enters Africa through partnership with “Abercairn Digital” to bring in-taxi entertainment to Nigeria
  14. “آي دي أو أو إتش” تدخل السوق الأفريقية من خلال الشراكة مع “أبيركايرن ديجيتال”
  15. موازنة 2019 تتضمن مخصصات لتنفيذ مشاريع كبيرة تسهم بتعزيز النمو الاقتصادي
  16. روسيا ثاني أكبر دولة منتجة للأسلحة بعد الولايات المتحدة
  17. الباص السريع يدمر بعضا من تاريخ الجامعه الأردنية
  18. ماكرون الذي اقترح إنشاء جيشٍ أوروبيٍ هو الآن يقفُ أمام جيشٍ من الأزمات الداخلية
  19. هبوط في البورصات العربية عدا الأردن وقطر
  20. “GEZE “LED Sensor Foot Switch for Automatic Door Systems
الأرز الأبيض ليس مجرد أكلة .. شاهد فوائده السحرية

افاق – الأرز الأبيض من أهم الأطعمة التي تدخل في وجباتنا، وبالتأكيد قد سمعت عن الآثار السيئة لتناول الأرز الأبيض وأنه وجبة غير صحية لا يفضل تناوله، ولكن هل هذا الكلام خاطئ؟.. هذا ما نتعرف عليه في السطور التالية
ذكر موقع ‘style craze’ أن الأرز الأبيض هو الأرز المطحون مع قشرته والنخالة، حيث تتم معالجته بطريقة تختلف عن الأرز البني وهو ما يغير من نكهته وشكله، وبالتالي فإن الأرز الأبيض الذي نحصل عليه يخلو من العناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف والفيتامينات والمعادن الأخرى

:ولكن هناك فوائد للأرز الأبيض

يعالج الإسهال-

الأرز الأبيض يحتوى على كمية أقل من الألياف، وبالتالى فإنه سهل الهضم، ويحتوى أيضا على الحديد، وهو مادة أساسية تساعد فى علاج الإسهال.-

يمنح الطاقة

الأرز الأبيض مصنوع من الكربوهيدرات، وبالتالي فهو مصدر كبير للطاقة.-

الأرز الأبيض خالى من الجلوتين-

الأرز الأبيض خال من الجلوتين، وهذا يمكن أن يكون ميزة كبيرة، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين، حيث إن جميع أشكال الأرز خالية من الجلوتين.

مصدر تغذية جيد للاعبي كمال الأجسام-

الأرز الأبيض يمكن أن يكون مصدراً ممتازاً للكربوهيدرات لرياضيى كمال الأجسام، بما أن كمال الأجسام يتناولون عادة 5 إلى 6 وجبات صغيرة كل يوم، فإن الأرز الأبيض يمكن أن يكون مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات، يمكن للأرز الأبيض أن يعمل بشكل جيد كوجبة خفيفة قبل وبعد التمرين.

قد يؤدي إلى زيادة الوزن لمن يعاني من النحافة –

يحتوي الأرز الأبيض على كمية قليلة جداً من الألياف يمكن أن تساهم فى زيادة الوزن، وبالتالي فهي علاج جيد للنحافة.

تساعد في علاج التهاب المعدة –

الأرز الأبيض يعالج التهاب المعدة.

يساعد الأرز الأبيض في علاج القناة الهضمية –

لا يحتوي الأرز الأبيض على حبيبات مثل الأرز البني، وهذه الحبيبات يمكن أن تضر جدار الأمعاء والقناة الهضمية.

وعلى الرغم من أن الأرز الأبيض له بعض الفوائد، إلا أنه يُنصح باستهلاكه مرة واحدة فقط، والتحول إلى الأرز البني إذا كنت من محبي الأرز.

0 Comments

Leave a Comment

[custom-facebook-feed]

Recent Posts